?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] приветствие :)

Живу в Питере, дышу Таллинном, мечтаю о Штутгарте .
Занимаюсь балетом, хожу сутулая,
Слушаю рок, в голове классика.
Люблю сладкое, ем  капусту солёную.
Обитаю в центре, мыслями в море.
Вышиваю крестиком,  связать бы платьице.
Люблю и любима. Это главное.


ничего не убираю под какой-то там кат. Все фотки, которые есть-всё в ленте и длинные тексты тоже. Фотки маленькие, трафик не съедят.  У меня тут можно ругаться матом...но не в мой адрес :) приветствуется позитив. Я очень рада новым знакомствам. Почти все записи под замком, стучите-открою :)








My Wishlist - bobrdobr Перевозка жби. Продажа бетона

правильное птание

Я сегодня весь день почти правильно питалась. Чуть не сдохла. Как люди живут в таком режиме постоянно- не понимаю.
11 утра- творог 4% с клюквой, 150 гр. Чай без сахара (без сахара пью всегда, так что мне отлично)
14 часов- овощи на пару+филе рыбы на пару. Рыба оказалась с косточками и переселённая. Никакого, фак, компота, морсика, плюшек и подливок. Жизнь боль.
17:30. Вот тут я не выдержала. Чай с 7 сушками и 4 чайные ложки клубничного варенья. Жизнь приобрела хоть какие-то краски.
20:30. Один болгарский перец.
Чуть больше 2 литров воды в течение дня.

Приготовила на завтра овощное рагу (кабачок, болгарский перец. помидорки) с говяжьим фаршем. Главное теперь не съесть это прям сейчас.

Если оставить в рационе варенье и несколько сушек, то вполне норм, но без этих двух компонентов долго не протяну.
Без компота тяжко, но терпимо.

тэги:

фитнес

Вконтактике увидела запись у одной моей подружки про фитнес. таких записей миллионы и я сначала не обратила внимания, но пару недель назад вспомнила и решила узнать ходит ли она и что там хорошего дают. Она ответила, что ей нравится и для меня этого был вполне достаточно, чтобы во вторник сходить на первое, пробное,  бесплатное занятие. Это оказалась какая-то силовая круговая тренировка. С первых же минут стало ясно, что будет непросто и вот спустя всего минут 15 я уже стою на коленках, задираю вбок ногу, а с носа не  просто капает, а можно сказать тонкой струйкой стекает пот, который попадая в глаза разъедает всё нахрен, ничего не видно, не слышно, хочется упасть и забыться, но разве можно показать, что ты слабак и ваще немощь, поэтому   продолжаешь качать попу на последнем издыхании. Как и положено на следующий день у меня слегка начали болеть ноги. Это слегка усилилось к вечеру и на велике до дома я еле доехала. Всего 13 км, но они были вполне ощутимыми. А сегодня утром и вовсе еле встала. На работу на велике  еле доехала, особенно когда начала въезжать на мост-он был высоченный, с бесконечным подъёмом, мышцы забились ещё сильнее. Прежде чем занести велик на работу надо сначала подняться на 5 ступенек, открыть дверь, спуститься за великом. Поднялась норм,  но чуть не грохнулась с лестницы, когда надо было по ней спуститься- ноги просто подкосились и каким-то чудом я не полетела кубарем вниз.  Весь день передвигалась с трудом, но как говорится клин клином вышибает и сегодняшнюю тренировку решила не пропускать. В итоге мышцы разогрелись через пару минут и отпрыгала кардио на ура. Сейчас лежу и понимаю, что завтра опять будет тяжко, но красота требует жертв :)
Надо купить перчатки для занятий, а то ладони потеют и скользят.
Посмотрим на сколько меня хватит.

Бег у меня не пошёл. Бегала 2-3 раза в неделю по 10 км, но вот уже две недели не делаю этого. Не могу, не моё. А вот всякие фитнесы групповые- это я люблю, так что пока есть деньги буду ходить. Скоро новый год, корпоратив, надо готовиться.

тэги:

13 июля мы ходили на Depeche Mode.  Звук, свет, Дэйв! Этим парням по 55-56 лет, они самые крутые и лучшие.  Дэйв секси, конечно! Мартин лапочка. Эндрю как всегда серьёзен.  Всё, что они делают- врезается в память, заполняет лёгкие, течёт по жилам. Они бесконечно круты и каждая их песня взрывается где-то внутри и заставляет сердце биться чаще, эмоции зашкаливают, хочется видеть и слышать их бесконечно и даже задержка концерта почти на  2 часа вообще ни о чём. Зато потом, когда зажигается свет и звучат первые аккорды ты живёшь в другом мире под их песни, под самый прекрасный голос Дэйва, ты пытаешься запомнить всё и не думаешь ни о чём, ты просто бесконечно счастлив.   Мы очень ждём следующий концерт Дэпишей, очень ждём этих "старичков", когда бы они не приехали. Лишь бы приехали опять.




Москве везёт, да. Depeche Mode 25 февраля 2018 года в Олимпийском, но там и ценник по 8 тысяч за билет (танцпол у сцены) +дорога туда-обратно+проживание. Короче, любим очень, но ждём в Петербурге.

GPS

В понедельник я начала бегать. Установила на телефоне программку runkeeper, которая считает расстояние и время. Пришла в  скверик возле  дома, а gps меня там не видит. В итоге, по его мнению я 37 минут стояла на мсте, а не бежала 6 км 900 м. На работе обсудила это с коллегой, который давно бегает, юзает этот ранкипер, всем доволен и не понимает, как так возможно, что он не показывает, сколько я пробежала. Надо заметить, что он бегает по улице и его маршрут точно виден, а я в маленьком скверике, который просто обознаечен зелёненьким квадратиком на карте и всё. На второй день снова тоже самое. Вчера у меня был перерыв, а сегодня  решила, что дойду до Марсова поля и побегу там. Уж там-то GPS должен был меня увидеть, ведь он окружён проезжей частью, бежала я с краю, т.е. это как по тротуару практически. В общем, меня опять не посчитали. Конечно, я бегаю не ради циферок, но было бы приятно иметь ещё и данные в цифровом формате, а не только у меня в голове. Каталась во вторник на велике, проверяла- всё показывает, работает, данные по километражу совпадают со спидометром. Короче, есть какие-то предположения и предложения по поводу GPS и борьбы с ним?

Пока бегала сегодня нашла кредитную карточку. Дома поискала хозяина через вконтакт. К счастью, имя и фамилия не очень распространённые (всего 120 человек выдал поиск), человечек нашёлся, обрадовался, завтра ему вручу. Это я не чтобы похвастаться, а чтобы сказать вот что. Пишите в профиле свой город. Это не так сложно, но при вот таких обстоятельствах найти хозяина чего-либо гораздо проще и быстрее.
20-го апреля у меня закончился абонемент на хореографию. Потом купить новый не было возможности. И вот читаю у них (танцевальной школы) в новостях, что тому, кто приедет 19-го мая на велике предоставляется 20% скидка на абонемент. У меня вышло чуть больше тысячи рублей экономии. Существенно я считаю. Почему 19-го мая? потому что это какой-то там день, когда все едут на работу на великах. В итоге из-за таких любителей, кто катается раз в год я попала в ДТП )) врезалась в другого велосипедиста, который решил, что зелёный скоро перестанет гореть и почему бы уже не остановиться, резко. Зелёный потом горел ещё почти 10 секунд, а мужик с усами вытаскивал мою педаль из его переднего колеса. Товарищи, не надо просто так ездить на велосипеде по проезжей части, не создавайте аварийных ситуаций! катайтесь в парках.
В общем, купила абонемент и на следующий день пошла снова на неоклассику с Валентином Левагиным, мастер класс которого как раз организовали. Народу было человек 8, а на следующий день ни одного. Интересно, обидно ли педагогу, что никто не пришёл или всё равно, т.к. он знает себе цену и такое недоразумение не особо его парит? В общем, я была одна и это было очень-очень круто, интересно и познавательно. Это тот педагог, к кому я буду обязательно ходить всегда, если он будет где-то преподавать, когда закончит свою танцевальную карьеру. Я прям отлично его понимаю, улавливаю то, что он хочет объяснить, но иногда не хватает слов, нравится стиль, нравится вообще всё. Прекрасный педагог!
В общем, после этих двух дней я забила на занятия (Левагин уехал, увы), было лень или некогда и в итоге снова пошла на классику только сегодня, в среду. Но!

Но в понедельник я, вдруг, решила, что начну вечером бегать. И начала-таки, да. 6 км, 900 м за 37 минут. К удивлению на следующий день чувствовала себя почти норм и решила вечером опять побежать. Тоже самое расстояние и время, но сегодня у меня всё болит, ноги каменные, хожу еле-еле. Пошла на классику,чтобы там хоть немного размять и растянуть задеревенелые мышцы. По окончании занятия смогла нормально ходить, но потом немного посидела в офисе и опять стала кряхтеть и пыхтеть,передвигая свои конечности ))) Наверное, было бы неплохо поваляться в горячей ванне, но ужасно лень. Сегодня бегать не буду. Во-первых, не смогу, а во-вторых, на улице дождик.
Завтра побегу. Как раз ноги немного отдохнут :) в принципе, бегается нормально. Наверное, можно и больше, но лень и всё же берегу себя.
С понедельника планирую ходить в бассейн ещё. Если получится.

Конец 5-го класса.

Саша закончила 5 класс. Не отличницей, хотя могла бы и лучше. Иметь 4 по биологии и географии с её мозгами- это значит, что она может быть что-то читала перед уроком. По литературе 4- это вообще что-то не в пределах моего понимания. Не пришла на какой-то зачёт после уроков, о котором и не знала- влепили 2, исправить нельзя, в итоге училка поставила 4 в 5-ом модуле и 4 в году. Если учесть, что она как минимум самый читающий ребёнок среди всех 5-ых классов, а их аж 5 штук (хотя думаю, что как минимум во всей школе), то получить 4 по литературе- это вообще странно. Ну и ладно. Математика и русский ожидаемо. При этом все ВПР'ы и переводные экзамены написала на отлично. В целом, я весь год не парилась и довольна этим, кстати, очень. В начальной школе переживала из-за оценок, просила Саню писать красиво, проверяла по возможности домашку, контролировала хоть как-то процесс. А в 5 классе проверяла лишь электронный дневник и изредка спрашивала за что та или иная оценка. Что задавали и что проходили- без понятия. Делает, учится, получает хорошие оценки и молодец.



В середине февраля наняли Сане репетитора по английскому (в школе учит немецкий).  Репетитор приходит 2 раза в неделю, хвалит. Это радует :)  Саше  нравится, занимается с удовольствием. На июнь-июль, чтобы она не маялась от безделья думаем записать её ещё и в групповой английский. Три раза в неделю по часу, чтобы немного прокачала разговорный. Итого 5 часов английского в неделю. Надеюсь, это хоть как-то приблизит её к тому, что дети знают и умеют вк 6-му классу, т.к. с сентября скорее всего будет учиться в другой школе, где основным будет английский.

На хореографии опять, как и в прошлом году,  не было открытого урока, что меня опять опечалило. Дети  всё равно каждое занятие делали практически одни и те же упражнения, коррективы вносились крайне редко. Почему бы не показать родителям, что там дети делают и как?



В общем, как-то так. В целом, всем довольна, всё хорошо :)

Фрейндлих! и пианино.

Как-то за обедом в конце апреля, в кафе, где показываются разные советские фильмы и где мы обедаем с коллегами, в очередной раз смотрела прекрасный кин  "Служебный роман" с любимой Алисой Фрейндлих. Обсудили, что я хотела бы сходить на её спектакль, посмотреть на неё в театре, но билеты очень дорогие (от 5000 р), так что я в пролёте. Прихожу в офис, включаю комп и мне, будто контекстной рекламой, в глаза бросается анонс спектакля "Лето одного года" с участием Фрейндлих и Басилашвили. Билеты на май были уже проданы, но на июнь ещё доступны по вполне приемлемым ценам (1200 р. места за партером). Судьба- решила я! и недолго думая пошла в кассу и купила билетик. Урааааа!!!
Вот. Я вся в театрах и концертах.

А ещё скоро июнь, закончится школа и мы с Сашей снова будем ходить в Михайловский на всякие балеты, а может и на оперу даже решимся. Говорят, Русалка, очень классная. Надо подумать.

Ну и из последнего: спустя почти год решили снова нанять Сане репетитора по игре на пианино. Весь год как-то совсем не было времени, а сейчас  май и можно расслабиться, т.к. оценки уже никакие и ничем не исправить. Сегодня приходил настройщик, всё настроил и сказал, что инструмент внешне хоть и покоцанный, но звучит прекрасно. Саша как-то сказала, что школьное пианино совсем не звучит и что её любимая мелодия там совсем не слышится, звук глухой, а на домашнем прям мелодично и красиво. Надо ж как!
И уже завтра придёт репетитор. Помню, когда первый раз пришла идея нанять Сане репетитора, то всё выглядело так: давайте Саня будет играть на панино? и хоп- в тот же день пришёл настройщик и на следующий день репетитор. В этот раз так же в общем-то ))) Пианино, кстати, тоже появилось по принципу: а почему нет? и хоп- уже есть пианино.  Внезапность и спонтанность правят миром :)

Depeche Mode

Совсем недавно у меня был ДР и в качестве подарка (помимо новой сумочки, пары платьев, туфель и чего-то ещё) было решено подарить мне билет на Depeche Mode, который состоится 13 июля.. Дэпиши для меня вообще что-то отдельное от всего остального музыкального. Они могут пропасть в моём плейлисте на год, а могут слушаться каждый день до одурения, но они есть всегда- это частичка меня и без них я свой музыкальный мир не представляю. И если Пикник для меня появился в общем-то недавно, но чувствую, что серьёзно и на постоянку, то Depeche Mode в моей жизни звучит года с 96-го. Помню, в 98-м году, стоя перед уроком Истории возле 42-го кабинета я говорила подружке "в данный момент в Пулково приземляются Дэпиши, а я стою тут и не могу их видеть и слышать". Это была огромная печаль. Кроме меня Дэпишей в классе никто не слушал.
Потом, спустя несколько лет, я сходила на их концерт и это был взрыв эмоций, который не сравнится ни с одним другим концертом, а я, благодаря своей наглости и общительности побывала на многих рок и поп выступлениях наших и зарубежнх исполнителей.
Это было один раз.
Потом я больше не попадала на Дэпишей: то я была в отъезде, то не было денег (чаще второе) и меня это очень печалило. Но мечты сбываются. Заветный билетик у меня в кармане.



Надо докупить ещё два, если найдутся средства, а если нет, то пойду одна, т.к. из нашей семьи только для меня  Depeche Mode значат очень многое.
Глянула Сетлист из Антверпена, увидела больше половины любимого. Радуюсь!

Жизнь прекрасна!

Пикник

Так хотела написать сразу, но как всегда  не сложилось.

В общем, ещё в  январе я писала, что планирую сходить на концерт группы Пикник и не могла решить, где и как: в Новгороде или в Петербурге. В итоге уже решила даже, что в Питере, но потом прикинула расстояние от трибун до сцены и купила билеты в Новгородскую филармонию на 8 марта в первый ряд балкона, что по расстоянию  равносильно 15 ряду партера в любом театре. Зная, как у нас относятся к фотоаппаратам, воде и еде на пропуске в зал- не взяли с собой ничего, только обычный цифровой фотик-мыльницу. А там ничего не проверяли. Ваще! Хоть что с собой проноси-  что и сделал наш сосед по креслу: установил видеокамеру на бортик балкона и снимал весь концерт, красава. С охраной там тоже тухло, как в моей бурной молодости, когда после подобных концертов проходила за кулисы. Сейчас тоже можно было бы провернуть это дело, но застеснялась....потеряла сноровку, ех. Старею! :)  Сам концерт, конечно, совершенно удивительно-потрясающий и вся его мощь меня накрыла дня через два. Заряд какой-то космической энергетикой. Шклярский выдаёт невообразимые звуки из своего горла, а голос вообще гипнотически-чарующий! Все песни любимы, узнаваемы, лучшие.
Концерт был в двух актах.Во время перерыва мы спустились вниз и встали сбоку возле 3 ряда, а Саша  и вовсе просидела всё второе отделение во 2 ряду, где было свободное местечко. Во время одной из песен была раздача апельсинов и Сане достался один, чему была очень рада (ещё бы!) и долго не хотела его съедать, но дабы продукт не испортился было решено сделать из него сок.

Ещё фоточки тут


Уже решено, что обязательно пойдём снова и скорее всего снова в Новгороде, т.к. во-первых, дешевле, а во-вторых, ближе, лучше видно и ваще! С осени у них запускается новый тур, билеты в БКЗ уже в продаже, но дорого. А! или может сходим в Петрбурге, но на клубный концерт. Хотелось бы видеть их в Таллинне, но там у них ничего не бывает ((( в Риге есть, а в Таллинне нет. Интересно даже почему.
В общем, люблю их!

этот месяц

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

рекомендую и всячески советую

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow